26. Oktober 2025

Wie funktioniert unser Gehirn bei Stress und Angst? Was können wir, noch bevor wir verstehen, dass wir es können? Die Evolution des Gehirns hilft uns zu verstehen, wie wir funktionieren. Psychoedukation ist ein wichtiger Bestandteil von Traumatherapie und Traumapädagogik.

08. August 2025

Vielleicht ist es ungewohnt oder macht sogar Angst in den eigenen Körper zu spüren und als Kind zu verstehen, dass Atmen für uns lebenswichtig ist. Atmen ist groß und seine Wirkung mächtig. Mit Kindern nähern wir uns behutsam und in kleinen Schritten zuerst der Existenz und lernen ihn wahrzunehmen. Wir erkennen, wie sich der Körper alleine dadurch verändert, dass wir uns des Atmens gewahr werden. Können wir Anspannungen erspüren?